作為一個每天都要走來走去、甚至需要長時間站立工作的人，我一直在尋找一雙真正舒適、不會讓腳累到崩潰的鞋。在朋友的推薦下，我發現了 BK先生——一個專門為 久站、長時間行走族群設計 的鞋履品牌。
BK先生所有鞋款強調人體工學設計，不只是外觀時尚，還在舒適度和支撐性上下足了功夫。這次，我決定親自試穿、測試，看看它是否真的能讓我從「站一整天腳痠爆炸」的痛苦中解放！
這篇5雙鞋子的評測，將從以下五個關鍵點來深入剖析：
✔ 舒適度——鞋墊的柔軟度、久站久走的體感
✔ 支撐性——足弓支撐、穩定性如何
✔ 耐用性——鞋底是否耐磨、鞋面是否容易變形
✔ 設計感——外觀時尚度、日常搭配適用性
✔ 透氣性——長時間穿著是否悶熱、適合夏天嗎？
接下來，我就來帶大家看看 BK先生 的鞋子，是否真的像傳說中那樣好穿，讓雙腳自由呼吸、不再受罪！
推薦第一名：尚勇減壓鞋｜長時間站立、行走的終極救星！
在這次的評測中，讓我最驚艷的鞋款，絕對是 BK先生的「尚勇減壓鞋」！不誇張，穿上它的瞬間，我真的有種「雙腳被溫柔支撐住」的感覺，完全顛覆了我對舒適鞋的想像。
為什麼尚勇減壓鞋能奪冠？
✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，站整天也不累！
第一個讓我愛上的，就是它的足弓減壓設計。一般來說，長時間站立或走路，足底的壓力會集中在腳掌，導致腳痠、腳底發燙。但這雙鞋的 高回彈鞋墊 可以有效分散壓力，讓我即使一整天站著，也能維持輕鬆感。
✔ 純橡膠止滑耐磨，行走更穩定！
如果你跟我一樣，在濕滑地板上容易打滑，那這雙鞋真的會讓你安心不少！它的鞋底是 純橡膠材質，止滑效果很明顯，不管是光滑的商場地板、濕滑的路面，還是長時間行走的戶外環境，抓地力都很穩，走起來安全又省力。
✔ 柔軟不咬腳，輕量鞋體，行走無負擔！
有些鞋子穿久了，會因為鞋口太硬導致磨腳、咬腳，但這雙完全沒有這個問題。鞋面柔軟親膚，不管是走路還是站著，都沒有一絲壓迫感。而且，鞋體很輕，不像一般運動鞋那麼笨重，走一整天也不會累。
✔ 透氣鞋面，不怕腳悶熱！
腳悶熱真的很煩，尤其是夏天或長時間行走時，鞋內不透氣的話，腳會感覺悶到不行。但 尚勇減壓鞋的透氣鞋面，讓空氣循環效果超好，連我這種腳容易出汗的人，穿一整天都覺得很舒爽，完全不會有悶熱感。
產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/hero
適合誰？
需要長時間站立的工作者（醫護人員、服務業、零售業等）
久走的通勤族、旅遊族（每天都要走很遠的人）
容易腳痠、足弓疲勞的人（足底筋膜炎、扁平足族群）
總評分
舒適度：★★★★★（5/5）足弓支撐一流，站再久都不累
支撐性：★★★★★（5/5）高回彈鞋墊+純橡膠止滑，穩定性超好
耐用性：★★★★☆（4.5/5）橡膠鞋底耐磨，但長期穿還需觀察
設計感：★★★★☆（4.5/5）外觀簡約大方，適合日常穿搭
透氣性：★★★★★（5/5）鞋面透氣不卡汗，夏天也不悶熱
結論：如果你正在找一雙能夠讓你久站、久走都舒適的鞋，
「尚勇減壓鞋」絕對是首選！
不論是工作、旅遊、日常行走，它都能完美應對，讓你的雙腳從此告別疲勞！
第二名推薦：防油2.0減壓鞋｜防滑、防水、超舒適！工作族的神隊友！
如果你的工作環境容易接觸到水、油，或者需要長時間站立，那麼 BK先生的「防油2.0減壓鞋」 絕對是一雙 不只舒適，還能全面保護雙腳的好鞋！ 這次實測後，它的防滑、防水、減壓效果都讓我印象深刻，是一款特別適合餐飲、醫護、廚房、工廠等高需求族群的鞋款！
為什麼防油2.0減壓鞋能進榜？
✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，長時間站立無壓力！
這雙鞋的減壓鞋墊跟第一名的 尚勇減壓鞋 一樣優秀，回彈力十足，能有效減少足底壓力，即使站上一整天，腳底也不會感覺發燙或過度疲勞。
✔ 防潑水技術鞋面，不怕水漬滲透！
在餐飲或醫療環境工作的人，應該都經歷過「鞋子進水」的痛苦吧？這雙鞋的防潑水技術真的超強，水滴落在鞋面會直接滑落，不會滲透進去，即使不小心踩到濕地，腳也不會濕答答，這點讓我超級滿意！
✔ 寬楦大空間，拇指外翻也能穿！
有些人穿鞋時，大拇指容易被擠壓，長時間下來會很不舒服，尤其是拇指外翻的族群，更需要選擇寬楦頭設計的鞋款。而「防油2.0減壓鞋」的鞋頭夠寬，讓腳趾能夠自然伸展，試穿起來完全不擠腳、不磨腳，走起來舒適度大加分！
✔ 柔軟不咬腳，久穿不磨皮！
有些防滑鞋的材質偏硬，穿久了會咬腳，甚至腳跟容易被磨破。但這雙鞋的鞋面和鞋口都做了柔軟處理，即使長時間行走或站立，也不會有卡腳或摩擦不適的感覺。
✔ 防油純橡膠鞋底，止滑效果滿分！
防滑效果是這雙鞋的一大亮點！純橡膠材質的鞋底，讓它在油漬、濕滑地面上都能保持穩固抓地力，在餐飲、廚房、醫療環境中工作時，安全性比一般鞋款更高。
適合誰？
餐飲業、廚房工作者（防油、防水、防滑，提升工作安全性）
醫護人員、實驗室工作者（防潑水+減壓，長時間站立也舒適）
足部有拇指外翻或腳寬的人（寬楦設計，久站久走不壓迫）
工作環境濕滑、不穩定的族群（超防滑鞋底，防止意外滑倒）
總評分
舒適度：★★★★☆（4.5/5）寬楦+柔軟鞋面，不擠腳不咬腳
支撐性：★★★★★（5/5）高回彈鞋墊+足弓支撐，久站不累
耐用性：★★★★☆（4.5/5）鞋面防潑水耐用度高，鞋底止滑但需定期清理
設計感：★★★★☆（4/5）外觀樸實實用，主打功能性
透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣，但防潑水層稍微影響通風性
產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/oil2
結論：如果你需要一雙能
「防滑、防水、減壓、舒適」的工作鞋，「防油2.0減壓鞋」 絕對是你的最佳選擇！
它的安全性、舒適性、實用性都表現優異，特別適合高需求的工作族群，長時間站立也能輕鬆面對，不怕濕滑、不怕腳累！
第三名推薦：零界限2.0 氮氣慢跑鞋【重新進化】｜跑步 & 久站的雙效鞋款！
如果你正在尋找一雙 能兼顧長時間站立與跑步需求 的鞋款，那麼 BK先生「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」 絕對值得一試！這款鞋在舒適度、支撐性、耐磨性等多方面表現優異，特別適合上班族、跑步愛好者、長時間行走或站立的工作族群。
為什麼「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」值得推薦？
✔ 久站時軟中帶硬，支撐減壓效果滿分！
我最喜歡這雙鞋的一點，就是它的「軟中帶硬」的減壓設計。站著的時候能感受到鞋墊的柔軟包覆，但又不會陷進去太多，支撐性剛剛好。不像有些鞋子太軟，站久了反而會讓腳底更累，這雙鞋在支撐和減壓之間找到了完美的平衡。
✔ 跑步時回彈感十足，步伐更輕盈！
這雙鞋不只是久站好穿，對跑步來說更是一個加分選擇！ 它的 氮氣科技中底 讓每一步都能感受到回彈力，跑起來很輕盈，沒有沈重的負擔感。我特別試了幾次短跑與慢跑，真的能感覺到腳下有推進感，彈力十足！
✔止滑耐磨雙重升級！
相較於一般慢跑鞋，這款鞋的止滑與耐磨表現更出色。我試著在濕滑地面與樓梯上行走，鞋底的抓地力很穩，不會有打滑的感覺，這對於喜歡戶外慢跑或經常需要行走的人來說，無疑是一大優勢。
✔ 輕量鞋體，久穿不累！
一般來說，支撐力強的鞋子可能會比較重，但這雙鞋卻做到了 輕量化設計。穿上它後，不會有那種厚重笨拙的感覺，跑步、走路、站立都能保持輕盈感，長時間穿著也不覺得負擔太大。
適合誰？
需要長時間站立的人（例如：上班族、銷售、醫護人員）
跑步愛好者（需要穩定回彈、減少衝擊力）
日常通勤族 & 健走族（舒適度與支撐力兼具，久走不累）
希望有一雙「日常+運動」兩用鞋的族群
總評分
舒適度：★★★★☆（4.5/5）久站減壓效果不錯，跑步回彈感佳
支撐性：★★★★★（5/5）氮氣科技提供穩定支撐，不管站立或跑步都很穩定
耐用性：★★★★★（5/5）加厚 20% 橡膠大底，止滑耐磨雙提升
設計感：★★★★☆（4.5/5）運動感強，適合日常與運動穿搭
透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣性良好，長時間穿著也不悶熱
產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/Supercritical2
結論：如果你在找一雙「能站、能走、能跑」的鞋，
「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」 絕對是理想選擇！
它的 舒適性、回彈力、耐磨性 都表現出色，讓你不管是 日常久站、跑步運動，還是長時間行走，都能輕鬆應對！�
第四名推薦：無畏 戶外減壓鞋【行走不受限】｜戶外探險者的最佳夥伴！
如果你喜歡 登山健行、戶外旅行，或者經常需要在崎嶇地形行走，那麼 BK先生的「無畏 戶外減壓鞋」 會是你不可或缺的鞋款！這雙鞋在耐用性、穩定性和舒適度上都有出色的表現，讓你在戶外活動時走得更輕鬆、更穩定，不管是上山下海，都能讓你「行走不受限」！
為什麼「無畏 戶外減壓鞋」值得推薦？
✔ 加深刻痕橡塑大底 + 排水紋路，強化抓地力與防滑性！
這雙鞋的鞋底設計真的很用心！刻痕加深的橡塑大底，不只耐磨，還能強化抓地力，即使是在濕滑的山路或不平整的石子路面上行走，都能保持穩定步伐。再加上特殊排水紋路設計，即使遇到泥濘或水灘，也能迅速排水，減少打滑風險，對於戶外活動來說真的很實用！
✔ 適合各種戶外環境，無論爬山、健行、旅行都好穿！
這雙鞋不只是為登山而生，它也很適合日常外出旅行、健行、甚至是城市漫步。試穿後，我發現它在不同地形的適應力都很強，無論是柏油路、水泥地、草地，甚至是泥土地，走起來都很穩定，不會覺得容易滑倒或不適應地形變化。
✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，行走更省力！
如果你有過長時間健行或爬山的經驗，就會知道，當鞋墊支撐力不足時，腳掌會很快感到疲勞，甚至會有刺痛感。而這雙鞋的高回彈足弓減壓鞋墊，能夠有效分散腳底壓力，讓每一步都能獲得回彈支撐，走起來更輕鬆省力。
✔ 鞋面耐磨又透氣，戶外長時間穿著不悶熱！
戶外鞋如果悶熱，不僅影響舒適度，還可能讓腳部容易起水泡。而「無畏 戶外減壓鞋」的鞋面不僅耐磨耐刮，還具備透氣效果，長時間行走也能保持乾爽，不會覺得腳悶悶的，這點真的很重要！
適合誰？
熱愛登山健行的人（適合山路、森林步道、石子路等不同地形）
戶外活動愛好者（露營、探險、旅行時，都能輕鬆應對）
需要高防滑鞋底的族群（適合在潮濕、泥濘環境行走的人）
想要一雙戶外 & 日常兼用的舒適鞋（城市旅遊、戶外運動兩相宜）
總評分
舒適度：★★★★☆（4.5/5）足弓減壓鞋墊支撐佳，行走更省力
支撐性：★★★★★（5/5）穩定性極高，適合崎嶇地形
耐用性：★★★★★（5/5）橡塑大底耐磨耐滑，長時間使用也不易損壞
設計感：★★★★☆（4.5/5）運動風格設計，適合戶外與日常穿搭
透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣度高，長時間穿著不悶熱
產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/outdoor
結論：如果你正在找一雙能讓你在
「爬山、健行、旅行都能穩定行走」 的鞋款，
「無畏 戶外減壓鞋」 絕對是你的最佳選擇！
它的強化止滑大底、足弓支撐、耐用透氣設計，讓你無論在哪種環境，都能自在行走，不受地形限制！�
第五名推薦：態極2.0 氣墊運動鞋｜輕盈透氣，運動舒適無負擔！
如果你在找一雙 適合日常運動、健走、通勤 的輕量運動鞋，那麼 BK先生「態極2.0 氣墊運動鞋」 絕對值得入手！它的設計重點放在 輕量、透氣、支撐，不管是日常運動還是長時間穿著，都能讓雙腳保持舒適，特別適合需要靈活行動、不想讓腳感到負擔的族群。
為什麼「態極2.0 氣墊運動鞋」值得推薦？
✔ 三點加厚運動鞋墊，支撐與緩震更到位！
這雙鞋的鞋墊 在足弓、腳跟、前掌三個關鍵部位做了加厚處理，可以有效分散壓力，減少長時間運動或行走時的足部疲勞感。試穿後，明顯能感覺到腳跟部分的緩震效果更好，特別適合喜歡慢跑、健走、甚至日常逛街久站的人。
✔ 輕量化鞋體，走路更輕盈！
傳統氣墊運動鞋往往會因為鞋底技術而顯得比較笨重，但這款「態極2.0」完全不會！鞋體經過輕量化設計，穿上後幾乎感覺不到鞋子的重量，讓每一步都更加輕盈靈活，特別適合需要長時間行動、想要腳步無負擔的人。
✔ 透氣舒適，長時間運動不悶熱！
氣墊運動鞋如果不夠透氣，長時間穿著下來很容易悶熱、甚至腳汗累積。但這雙鞋的鞋面採用了高透氣材質，能快速排濕排熱，即使運動後也不會感覺腳悶悶的，夏天穿著更是舒服！
適合誰？
跑步、健走族群（加厚鞋墊+輕量設計，運動更輕盈）
日常通勤族、學生（長時間走路或站立，減輕足部負擔）
喜歡透氣運動鞋的人（適合臺灣潮濕氣候，不悶熱）
想要一雙「運動+日常」兩用鞋的族群（時尚設計，日常穿搭不違和）
總評分
舒適度：★★★★☆（4.5/5）鞋墊支撐感強，行走運動都舒服
支撐性：★★★★☆（4.5/5）三點加厚鞋墊提供適當穩定性
耐用性：★★★★☆（4/5）適合日常運動，但強烈運動場合仍需觀察
設計感：★★★★☆（4.5/5）運動鞋款設計簡約時尚，搭配日常穿搭無壓力
透氣性：★★★★★（5/5）鞋面排濕效果優秀，長時間穿著不悶熱
產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/TJ2
結論：如果你正在找一雙
「輕量、透氣、支撐足夠的運動鞋」，
「態極2.0 氣墊運動鞋」 絕對是你的理想選擇！
它的舒適度與輕盈感，讓你無論是運動、日常走路，甚至久站，都能保持雙腳的輕鬆與透氣感！�
如果你長時間站立、行走，或是熱愛運動，擁有一雙 真正舒適、支撐力足夠的鞋子，絕對能讓你的生活品質大幅提升！無論你需要的是 久站不累的減壓鞋、戶外健行的穩定支撐、運動時的輕盈回彈，還是日常穿搭的透氣舒適，BK先生 都有最適合你的選擇。
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- 尚勇減壓鞋——長時間站立首選，減壓+防滑雙效合一！
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當你每天在工作中奔波、站立，或是在休閒時間享受走路與運動的自由，你是否曾經覺得腳底痠痛、足弓疲憊、甚至雙腳沉重到無法好好放鬆？事實上，雙腳承載著我們一整天的重量，選擇一雙真正舒適、支撐力足夠的鞋，比你想像中還重要。而這，就是 BK先生 所致力要解決的問題。三民區糖尿病足患者適合的鞋款
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盡管我從小就跟隨父母在攀西的山坳中生活，但這并不影響我內心深處期盼與海洋相見的執著夢想。在我心中，大海是那樣神圣與美好，大海里有著無數個故事等著我去聆聽。記得上初中時，我好幾次把寫著“我要看大海”的紙條塞進漂流瓶，然后扔進江中，想看看是否會有生活在海邊的小伙伴撿到它。 正所謂“念念不忘，必有回響。”在我而立之年，幼年的夢想終于有幸變成了現實。因工作需要，我來到廣西北海，這個位于北部灣畔的明珠。北海是一座風光秀麗的濱海城市，北海的百年老街備受游客喜愛。老街沿街大都是中西合璧的建筑，韻味獨特也處處彰顯著歷史底蘊，當然街上也有各種小吃，足以滿足游客們的各種口味。 剛到北海時，我總是利用周末的時間去海邊，踏著輕柔的細沙，看著潮起潮落的美景。差不多近一年的時間，我和朋友們一起跑遍了北海市所有的海岸線，海洋文化在耳聞目睹的親歷中漸漸地豐滿起來。 南萬漁村是北海西北角冠頭嶺下的一個小漁村，也是我最喜愛的海景“打卡”點，這里家家戶戶都以捕魚和海產品加工為生。聞著陣陣飄來的海腥味，看著當地人一筐一筐把撈捕到的各種海產品搬進大院，望著家家戶戶門口曬著的成排的蝦米和貝類，我感覺自己像在做夢一般。海邊的景致，是那樣新奇獨特，讓我如癡如醉。 有一天，機緣巧合，在熟人的介紹下，我搭乘漁民的小船，駛入海中。在遠離海邊約1公里的地方，我登上漁民的捕撈平臺，饒有興趣地看著他將一張大網絞起來，出水之時，許多魚蝦在不停地跳躍。跳躍的魚兒、迎面吹來的海風，讓我心曠神怡。 在大海中，遠遠地望去，碼頭靜臥在冠頭嶺的懷抱中，一艘艘機帆船往來于航道之中，我的思緒不自覺地飄向遠方。據考證，北海的合浦是海上絲綢之路的始發港之一。有好幾次，我來到古老的碼頭，在殘存著貝殼和舊船遺骸的海灘上，試圖找尋著歷史的遺跡。眼前浮現出一幅幅壯觀的場景，那些即將遠航的海船，滿載著瓷器、絲綢等貨物，在親人們的送行下，駛離港灣。接下來的日子，他們要在波瀾滔天的大海上航行許久，直到換回珍稀的寶石、香料和藥材等物品。海上絲綢之路為繁榮沿線各國的貿易，促進文化交流做出了巨大的貢獻。 海洋是奇幻的，它時而溫柔寧靜，海風習習，呵護著千萬的漁家百姓；時而又暴躁如雷，巨浪滾滾，似乎要吞噬一切阻擋它的人和物。我在海中感受著大海的神秘，也在大海中看到了無限的希望。湛藍的大海啊，謝謝你，讓我感受到了天地的神奇；美麗的北海啊，等著我，我一定會再來拜訪你的。 >>>更多美文：情感日志
過去不來 未來不在 留下的不是過往 而是時間的記錄儀 我從黃果樹上呱呱掉落 不知道這季節還有哭泣 嘆息 年輪不改 每個人都是一座禁閉的城 繁華或者陳舊 都只是表面的色澤 誰知道里面陳放著什么 外表修飾的越光澤 內心越干涸 所謂的美好都只是外部的世界 我總從哭泣中醒來 時常憧憬著未來 卻總是懷揣著無奈 那唯一一點點慶幸的 可能是那雙粗糙的雙手留下的 做人的道德 青春如同燭光漂泊 燃不盡的心酸 流不盡的淚 漸漸的流失那份炙熱 留下那三五個好友 相處都還深刻 我一直是孤零零的一座城 卻不小心走進了一個人 你從我未知的世界走來 鮮花開滿了我的腦海 從補習前一天的送別 我就開始有了愛情故事 愛情如同滋潤的雨露 能給枯葉添加色澤 把干涸潤濕著 有時又如同寒風 吹涼了那身古銅色 行云流水間打磨著楞壑 慢慢平和了 我開始懷念昭通的風 學校門口收保護費的痞子城管 懷念那家羊肉館 步行街的串串 那一切的貪婪、狡詐、或者美味 我能看到、猜到、嘗到…… 最記憶猶新的還是凹凸的日子 或許已經沒人再記得我 但是那份生活讓我無比懷念 辛苦卻不乏快樂 大學的課堂我都是在備課 很少有提不高成績的學生 四年來也有三兩個 我喜歡芒市的冬天 并不是有多么暖和 而是沒有秋天那么熱 我如同一只失去磁場的孤鳥 迷失在一座座小城或者城鄉結合部里 每一座城都有記憶 卻留不下氣息 最后留下的只是自己親切的回憶 曾經有個白發蒼蒼老人告訴我 他沒有家 我一直想問這個家不是您的嗎 長大了才知道 留不下別人留念的地方 只能說你住過這房子 我的父親如同一首婉轉的短文詩 生命的余暉給它致了辭 他隕落的時候我沒有哭泣 我知道那就是生命的樣子 那一天也隨著他的步伐遠去 我希望我不是他的樣子 >>>更多美文：現代詩賞析
堅持是為了自己，不是別人！ 文/皋城浩子 從小到大，我們都被告知，凡事都要堅持，堅持就會勝利，即使有時候甚至不知道堅持的意義是什么。于是，我們堅持讀書、堅持練字、堅持跳舞、堅持繪畫……總之，只要時間、經濟能力讓你堅持的，你都要堅持下去，不論你喜不喜歡。 我的外甥女今年8歲，八歲的她，練習舞蹈、繪畫、英語，除了在學校的時間就是在培訓班的時間。我有幾次陪她去舞蹈班跳舞，偷偷地站在門口，看著她較小的身體在那邊壓腿，做起舞蹈動作有模有樣，這樣的她，已經堅持了4年。等她下課，我瞧瞧問她，“你喜不喜歡舞蹈？感覺開心嗎？”，她天真的看看我，有點莫名其妙，“當然開心了，在這里不僅能學跳舞，還有小朋友陪我玩啊”。聽到她天真的回答，我欣慰的笑了笑；還好，她不是單純為了考級，為了所謂的一技之長，我希望她能堅持的跳下去，這種想法也一直保留下去。可不可否認，這些培訓，在一定程度上屬于社會競爭的需要，家長都秉承著“別人有，我沒有，就會被別人拋在后面”的想法，為孩子們報了一個又一個培訓班，希望把他們培養成“琴棋書畫”方面的全才，卻忽略了孩子的感受。 再說到我的小外甥女，對于舞蹈她是歡喜的，而對于繪畫卻不那么上心，每次完成繪畫作業都是扭扭捏捏的，我能夠感受到她的不樂意，和她媽媽不容分說的要求。 我偷偷問她，“喜不喜歡畫畫”。 她沒說話，可能不好意思回答她內心的想法，便從包里拿出一疊畫給我看，然后問我，“舅舅，這些畫好不好看”，雖然筆法顯得稚嫩，但是色彩搭配的很好。 “不錯啊，配色很好，而且很有想象力嘛，我在你這么大的時候只能隨便涂鴉”，我顯然不想打消她的積極性。 “老師還表揚我畫的好，還要我為學校100周年校慶畫一幅畫，可我也不知道具體畫些什么”。她說這話沒有得意，卻有意思無奈。 “隨便想想，想畫什么畫什么嘛”。 “可是我也不知道畫什么了，實在好煩啊。” 當我聽到她說煩的時候，我真的震驚了，才8歲大的孩子，就已經因為老師的期待感到壓力了，學了幾年的繪畫就是要得到別人的認可！我想這真的需要反思一下了，堅持這么多年去繪畫到底為了什么？為了一紙證書去換取特長加分，比別人走的更遠？為了在人生失意或開心的時候，有一種依托？還是為了取悅老師家人？我尊重每一種想法，可是前提是，我們首先應該尊重的是孩子們自己的想法，父母的一番好意到孩子那邊最終演化為了父母而堅持、為了所謂的堅持而堅持。 然而，你以為只是小孩子無奈地為了堅持而堅持？那就錯了。現在多少人被綁架似的，為了別人而去堅持。在這種情境下，在人們心中烙印下了不是堅持的喜悅，更多地是堅持的無奈。 就我們成年人而言，道理懂得不少，可是真正到了自己身上未必能夠比小孩子做得好。我有個師妹，由于平時看書，就被大家定義為“學霸”。為了保住“學霸”這個名頭，她平時不敢看電影、不敢出去旅游，甚至不敢去交男朋友，怕浪費掉時間，致使自己經營好的“學霸”徒有其名。最后，她受不了了，對著我哭，哭的昏天黑地的，我一邊聽著她的委屈，一邊遞給她紙巾。她對我說她真的不知道這樣的意義是什么，她感覺周圍的人對她有太多的期待，不容許自己有一絲絲差錯，可是，偏偏英語六級怎么考都過不了，她所堅持地的東西，一下子淪陷了，累，活得很累。我建議她，自己想做什么就做什么，不要活在被人的期盼中，畢竟自己才是自己的主宰，自己才是自己在乎的人，何必在乎其他人怎么想呢，為了別人的堅持是得不到你想要的東西的，尋找內心真正的想法，去堅持，去實現。 然而，安慰別人總是簡單的，對于我自己，卻也沒能逃避這種宿命。我平時愛好打乒乓球，便經常到公司乒乓球室去打乒乓球，在那邊遇到了同樣愛好打乒乓球的領導，兩個人從此一塊打球。可是，隨著打球的時間越來越長，心也就越來越累。原本打球屬于個人愛好，是為了強健身體、愉悅身體，現在卻成了一種交際手段，并且還要打出一定水平，這樣才能保留球友的地位。在這樣的堅持中，失去了原本最純粹的東西，也少了真正的放松和開心，但卻要堅持下去，為了別人堅持下去。 說說我為什么要堅持 文/真水無香 病了兩晚，中間間隔了一晚未寫博文。今晚，來寫“堅持”這個被無數人耳熟能詳也有無數人瑯瑯上口說上幾個甚至幾十個堅持的理由。老生常談的話題，亦不想從大方向著手，寫寫我的堅持吧。開個被人逐漸遺忘的新浪博客，目的便是記錄我的生活和感悟，無論清風淡雨還是歲月無香，都是一種對自己的剖析及對生活的熱愛。 因為不堅持，在過去我錯失了很多，在扼腕痛惜的時候，在再回首憶往昔的時候，其實，不怪機遇，不怪客觀的很多原因，最終的根源，賴于我未堅持。 太多的懂得是因為沉重的付出過，太多的經歷是緣于真正的與結果失之交臂過。如果你深諳其中，你就會明白我所說的，今時今日我所感悟的是多么的真實且真切。 我堅持我的工作。自從與玫瑰邂逅，從未有過放棄的念頭，雖然歷經無數困難，心塞，失望，雖然這條路有無數的未知，雖然經受外界很多選擇和誘惑……但一想到所有的挫折都是通往柳暗花明的唯一途徑，就釋然了。人的一生，沒有幾次機會能讓人義無反顧地全力以赴。我靜默地放棄了那唾手可得的自身利益，不把這當成一份工作，而是當作事業來經營。我相信，辦法總比困難多，也相信，在這鮮艷美麗，芬芳沁脾的玫瑰路上，雖然荊棘滿布，但玫瑰會一路盛放，緣于我們的堅持。 我堅持讀書。無論多忙，無論多晚，無論多五彩繽紛，我都堅持讀書。看那些方方正正堆起來的文字，你會發現，所有的浮躁都歸于平靜，所有的委屈都化為煙云，所有的欲望變成動力。除了上云大的EMBA周末班，我還堅持每周一本書的頻率。彌補那些年因年少輕狂蹉跎的歲月，不求顏如玉黃金屋，而是令自己變得比過去更好，安放自己有時無處安放的浮躁及情緒化。 我堅持自我。我就是我，是顏色不一樣的煙火，天高海闊，也要做最堅強的泡沫，我就是我，讓薔薇開出一種結果，孤獨的沙漠里，一樣盛放的赤裸裸……有時候，也想入群地去八卦一下，有時候，也想違心地去阿諛奉承，有時候，也想虛假的微笑和人如魚得水地客套，但我終究是做不到。所以，任別人排擠，任別人孤立。知我者為我心憂，不知我者謂我何求，面對友人善意的提點，我依舊堅持自我，如果我放棄自己的原則，以虛假博得別人的好人緣，以虛偽博得人群里的八面玲瓏，那就不是我了。 我堅持跑步。如果不離家外出，無論刮風下雨，無論身心俱疲，無論回家多晚，我都會在小區樓下慢跑7-8公里。不是為了減肥，也不全是為了鍛煉身體。在這一個小時里，有時候我會聽聽音樂，放松下心情；有時我會聽段講座，隨處學習的感覺非常棒；有時候我會和朋友聊聊電話，增進下友情；有時候我會靜靜地思考，思路特別清醒。所以在每晚跑步的時候，我充滿了無限的愉悅……一段時間堅持下來，感冒少了，體重減了，這就是堅持的結果。 我堅持寫字。如果歸納一下，我已經有數百萬字的文字。讀過去的文字，仿佛都有我曾經青澀的體溫。寫字，讓我學會了感悟生活中，經歷里，每一種味道－－幸福、甜蜜、酸澀、悲傷、感恩、成長。也因此結識了很多文人雅客，透過渾濁的現實社會看見那純凈的精神層面。堅持寫字，寫沉縐的文字，不是為了取悅別人，不是為了別人的點贊或喝彩，而是為了成長自己。 當然，我還有一些不好的堅持。 堅持這個東西，玩好了叫堅韌不拔，是優秀品質；玩得不好叫自以為是，是惡習。 有些東西，不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才看得到希望。 我始終相信，這個世界，并不會辜負我的堅持。 堅持的力量 文/落雪之后是春天 接近年末，很多人都在盤點自己的工作。微信上，很多勵志典型。 特立獨行的貓發表了一篇文章，說自己下班后堅持寫作，已經堅持了7年。山東的一位老師，寫了一篇創意總結，說自己上課之余堅持寫作。一年來發表了十幾萬字的文章，還寫了幾萬字的讀書筆記，而且還為自己的兒子寫了二十幾萬字的育兒記錄。我想，這都是堅持的力量。 正像特立獨行的貓所說，上學時，目標很明確，就是一次次考試的排名，就是考高中、考大學、考研、考博。工作后，沒有了明確的目標，整個人處于游蕩狀態，靈魂都在漂泊。甚至找不到自己，最初的自己已經淹沒在社會的洪流中，人云亦云，得過且過。并且享受這樣的狀態，并且在這樣的狀態中樂此不疲。看到別人的成功，或許會驚嘆一下，羞愧一下，但從沒有真正反省過，從沒有真正悔改過。熱度過了兩天，堅持不到三天，原有的懶散又涌上心頭，好像不被人鞭策著，沒有人鼓勵著，自己的日子就不能過下去了。自己控制自己的力量要多薄弱就多薄弱。 堅持，頂多說一說，很少做一做，更別說做幾個月、幾年、幾十年。 今天，我來了，不說堅持，我知道，說多少都不如做出來。就這樣，坐在這里，開始寫，寫什么不要緊，只要開始，只要做起來，不問收獲！ 不忘初心，堅持最初的夢想 文/湉閖 如果驕傲沒被現實大海冷冷拍下，又怎么會懂得要多努力才走得到遠方。 如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一發，又曉得執著的人擁有隱形的翅膀。 ——題記 銀杏經不住風的追求，等不到樹的挽留，飄舞著，墜落著，最終回到了塵土的懷抱。其實，有時候想想，自己多想成為那一片葉子，“活著”的時候裝扮自然，將自己的美麗毫不保留的展現給每一個生物，無聲無息。等到那一縷秋風襲來的時候，不會有任何的猶豫，不會有任何的牽絆，那顆“老來歸土”的心被點燃，它的心早已回到了塵土身邊！正所謂，一夜秋風凋碧樹！ 面對著滿校園的銀杏葉，才發現又到了銀杏葉黃了的時候！年年歲歲花相似，歲歲年年人不同！每年都會有葉黃的時候，每年都會是季節的輪回，但是面對枯落的銀杏葉，我們依然還是會傷秋。高中的時候，校園里有一片銀杏林，每到秋天，應該也會有這么美麗的葉片吧。但是，遺憾的是，三年時間，卻沒有在那片林子里停留過一秒。不是不喜歡，而是高中的銀杏單純的就只是一種觀賞的植物吧！而在大學，我相信，自己鐘情于銀杏不只是因為它的美，更多的是，銀杏代表了思念，代表了時間。轉瞬間，四年的大學生活已經來到第二年，也許，我們本就不該用時間來衡量校園的歲月，而是不斷的反問自己，我們是否蹉跎了歲月，是否收獲了碩果，是否仍舊在為自己的夢想奮斗著？金黃色的銀杏葉卻又在不經意的提醒著我們，時間又過了一年！ 時間如白駒過隙，青春年華稍縱即逝。想著去年的這個時候，校園里也堆滿了銀杏葉，踩在上面，軟軟的，真舒服！那個時候的我們懷著滿腔熱血，壯志躊躊，對大學充滿了期待，我們每一個人都希望能在這里繪制我的宏偉藍圖。可事實呢，一年下來，我早已偏離了自己的人生軌道，在時間的侵蝕下，磨滅了我的意志，讓我漸漸地沉淪在人海之中，迷失自我，只剩下最初的夢想在原地徜祥，當年的豪情壯語也變成了一聲聲嘆息。剛不久，接到高中時的一位學姐的電話，她問起我的學習，問起我是不是成為了學霸。然而，從未想到，我竟然會臉不紅、心不跳的告訴她，我掛科了。她跟吃驚，然后說：你高中的時候不是這樣的，是不是進了大學變得頹廢，變得懶惰了！的確，我從未想過，自己已經頹廢到如此境界，竟然從我的口中說出自己掛科了，是如此的自然，沒有一點點的羞恥感與罪惡感，似乎，在我的腦海里，掛科這件事只是為了向別人證明我不是學霸而已。現在想想，都感覺一陣陣的后怕！或許我早已忘記了自己的身份，自己的使命，自己的夢想了吧！ 現在的我，什么都不會，什么都不想學，還美名其曰的說自己很厲害，自己很有才華。但是，除了能看到自己在自欺欺人以外，沒有任何別的訊息！現在的我只會在安逸的日子里，流逝著自己有限的人生，也從未想過到底是什么擱淺了我的夢想？是現實讓我折斷了翅膀，讓我的夢想那么輕盈，變得厚重，還是自身變得懶惰，變得頹廢，樂于享受，讓我忘記了我還有夢想！ 現在想想，每個人都會有迷失自我的情況，徘徊在人生的十字路口，而擾亂原本平靜的步調，讓自己陷入無盡的惆悵、彷徨中，找不到正確的方向，無法步入正常的軌道。然而就是在這個時候，我們最主要的就是要做到不忘初心，堅持自己最初的夢想！ 我曾經一直在尋求一個問題的答案“什么是最初的夢想？直到今天才明白，最初的夢想其實就是我們人的本性：好好的生活！ 一個人來到這個世界上，最主要的就是好好的活下去，如果我們連最基本的好好的活下去都不能做到，我們又怎么能夠去擁有甚至是實現其他的夢想呢？也許大家看來，好好的活下去，只是簡單的讓自己的生命不終結！那么，你錯了，如果這樣，你活下去的不是你的生命，而僅僅是你的一副驅殼。既然如此，怎樣才算是好好的生活呢？我的解釋是：愛生活，愛自己，不虛度每一天，不荒廢每一秒，堅持自己所做的每一件事，不輕言放棄；奉獻自己能夠奉獻的一切，不奢求回報。 不知道還有多少人記得自己最初的夢想，又有多少人因為路途遙遠和艱辛選擇了放棄。但是，只要當人靜下來思考，承認了自己以前的失敗，堅定自己的選擇，堅持自己所追求的，不輕言放棄，執著、踏實，這樣才能攀巖到人生的最高峰。 貴在堅持 文/馮楚靈 讀了《少年向上真善美伴我行》后，我看到了很多人都是依靠堅持不懈的努力而取得勝利、獲得成功！人們常說：“堅持是開啟成功之門的金鑰匙，堅持是穿越困難之海的小船，堅持是飛向浩瀚藍天的翅膀。”我堅信堅持的力量是無窮的，堅持過后就是勝利！ 在2008年殘奧會開幕式上，一個小姑娘出現在“鳥巢”的聚光燈下。她就是在汶川地震中失去左腿的芭蕾公主李月。災難雖然奪走了李月的左腿，但她并未屈服，從未放棄追求自己的夢想。就是這種堅持不懈的精神才換來了今天令人矚目的成就！生活中還有許多像李月一樣身殘志堅、堅持不懈的人，如音樂大師貝多芬，美國女作家海倫·凱勒……他們一個個都堅守著自己的夢想，絕不放棄，取得了令人矚目的成就。 記得有一次，我一回到家，爸爸就走過來嚴肅地說：“楚靈，從今天開始，我給你準備了一把小刀和一塊木板，你每天用小刀在木板上劃一刀。”我十分納悶，爸爸干嘛要讓我做這么無聊的事呢？但我還是照辦。堅持了幾星期后，有一天，我一刀下去，木板成了兩半。爸爸看見了，便走過來開心地說：“楚靈，你知道我為什么讓你做這件事了嗎？不知道。現在我告訴你，因為你平常做事都是只有3分鐘的熱度，我是在鍛煉你堅持不懈的毅力。”我恍然大悟：“爸爸，今后我做事一定要堅持，絕不半途而廢。” 現在我深深地體會到，“世上無難事，只怕有心人”這句話真正的含義了。 從今天起，我一定要堅持每天按時完成作業，堅持練字，堅持練習彈鋼琴。我相信，只要堅持，一定會成就一個自強的我，一個自信的我，一個不平凡的我。 音樂與堅持 文/田云 活到四十來歲，第一次親臨現場聆聽世界頂級嚴肅音樂——圣彼得堡交響樂團的演奏，對我來說，這是一次潔凈心靈的盛會。 由政府投巨資新建的琴臺音樂廳與琴臺大劇院，在綠樹成蔭又鬧中取靜的城中心兩兩相望著。隨著頂級樂團的頻頻到來，從曾經寥寥無幾的觀眾群體到如今的座無虛席，這個有著濃郁碼頭文化的城市，逐漸開始接受并享受起高雅藝術。從雷鳴般的掌聲和指揮家多次返場就能夠看出，嚴肅音樂是脫離低級趣味引領未來文化需求的必經之路。 音樂，是情緒的表達，是一種深層次情感的交流和渲泄，是借助各種不同樂器，經過作曲者精心創作、樂手高超的演奏技能共同合作表達的成果。于我而言，在沒有了解作品本身創作背景下的人物環境和心理活動情況下，只需聆聽這音與音之間的和諧之美，以及感受整體的演奏情緒就足夠了。 所有演奏員都身著黑色正裝和黑色晚禮服，除了一位是黑頭發的亞洲人外，其余全是金發碧眼。在眾多演奏者中，我的眼睛一直無法離開那位小提琴手，他就位于我包廂正對面小提琴第二聲部的右側，流暢的弓法配合著身體自然的擺動幅度，深沉處緊鎖的眉頭，快樂時揚起的嘴角，雖然我無法聽到他單獨的琴聲，但從他肢體語言里，我能看出，他正深深陶醉在這強大的音樂磁場中，那種忘我的狀態深深融化著我，也深深打動著其他觀眾。 這，也許就是音樂的魅力，一個人專注于自己熱愛的事物時，其實是件絕美的事情，在他人眼里，這種專注亦是一幅鮮活動人的畫面了。 整場，小提琴是最忙碌的，她就像一個張揚又多情的少婦，不停用她華麗的嗓音述說著優美的主旋律。時而高昂；時而憂傷；時而淺吟；時而哀嘆。善感多變，妖嬈又夸張。她們引領著整個樂隊最華彩的篇章，總是那么性感而富有挑逗。 中提琴位于舞臺中央，她們又像是有著成熟嗓音的優雅女士，總會在恰當的時候展現一段富有溫婉韻致的魅力腔調。位于指揮家右側的大提琴，我看見他和首席小提琴手從舞臺兩側同時出場，雖然沒有像首席小提琴那樣受到全體的特別尊敬，但這領頭出場的順序和緊臨指揮的座次，就足以說明簡單的撥奏和沉悶的低音依然是整個樂團舉足輕重的聲部。 時而，我會聽到輕快的長笛一串串漂亮的吐音，他們愛與小提琴一唱一和地對話。有著獨特音色魅力的單簧管與巴松，偶爾也會悶頭悶腦地出來領奏一小段。比人高的低音提琴如一個汽車偌大的底盤，讓整個樂隊充滿無限厚重感。 木管后面是銅管，富有穿透力的圓號，聲音悠遠綿長；那巨型大號閃著金光，像一頭雄獅，一聲怒吼就可以讓整個音樂廳氛圍抖上三抖；還有被四個定音鼓圍繞的鼓手，鎮定自若的，五對鼓錘熟練地交換使用著，高潮部分氣勢渲染有唯我獨尊之氣勢；倒是一旁的小打擊樂手清閑自在，整首樂曲下來，我擔心他們會睡著一樣，只在樂章的最后幾小節才蹦出來。不過，雖只是幾個小節的演奏，看似簡單的敲打卻趣味橫生，給整首曲子添色不少，留給觀眾的是無盡回味。 一個樂隊好比一個共同協作的團隊乃至一個社會，不同的人有不同的表達方式：有的沉默，有的寡語，有的張揚，有的賣弄……這樣，才能形成一個多姿多彩的世界，一個生氣勃勃的團體。如果在適當的時候發出恰當的聲音，這樣的聲音才會是和諧的，共容的，美妙的。 真的很羨慕這些優秀的藝術家，深入骨髓的高雅氣質源于骨子里每個音符的靈動，那是他們多年刻苦努力的積累與沉淀。對于一個塔尖上的人來說，樂器不僅僅是情感傾訴的知己，更是他們身體某個部分的延伸。如此自由的表達，如此盡情的流露，我相信他們展示的不是技巧，而是堅持——堅持尋求與聽眾建立起一種美好的情感共鳴。 是的，唯有堅持，才是成功的唯一出口。如果人生可以重來，我愿意做這樣的人。 >>>更多美文：好文章
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